【瑜珈生活】 快樂的瑜珈練習

兩週沒有上Stephen老師的課
今天終於可以上課了
目前為止Stephen老師應該算是我最愛的老師
也不知道為什麼
每次上課都可以有在其他課堂中沒有的體會
在其他課堂中做不到的動作或深度 在Stephen的課堂上都可以達成
老師輕柔的語調 不時的從旁調整
提醒要注意的地方
都可以幫助我更加進入動作的狀態

今天做到後半段的時候
臉上不自覺的帶著微笑
下課後一整個呈現hyper的狀態
心情超級好的～～

看來 是要挑戰早上七點的HATHA2的時候了～～～
雖然還不會倒立
就照著自己的程度做
我想應該會讓一整天都很HIGH吧～～～